O significado da palavra emoção tem a origem no verbo emovere, que significa mover ou movimentar, sendo, portanto, qualquer tipo de sentimento que produza na mente algum tipo de movimentação, que pode ser positiva, negativa ou neutra.

Todos sabemos que quando positivas as emoções podem originar em nós alegria, paz, bem-estar, confiança, etc. Contudo, quando acumulamos em nós emoções negativas ou perturbadoras estas causam em nós desequilíbrios interiores graves que em casos extremos podem levar até mesmo à auto-destruição.

Desde a infância fomos ensinados a reprimir a fúria perante  frases que nos eram ditas do género: um menino  bonito não faz birras, é feio estarmos zangados, se mostramos que estamos zangados é porque temos mau feitio e não é correcto termos mau feito, “um Homem não chora”, és um medricas entre outros exemplos. Temos por isso tendência em reprimir os sentimentos e a canalizá-los de forma doentia, através de comportamentos nocivos para a nossa saúde de que são exemplos entre muitos outros, o álcool, as drogas, compulsões por comida (a lista de sintomas e comportamentos escolhidos é inesgotável tal como é  a criatividade humana).

Uma boa solução para libertar estes “venenos emocionais” de forma segura e saudável é o recurso à Hipnose Clínica. Com o recurso à hipnoterapia é possível libertar estas emoções nocivas e reencontrar e manter o equilíbrio e bem-estar interior.