A hipnose clínica está indicada para: perda de peso, obesidade, auto-estima, perturbações ansiosas, transtornos fóbicos, stress, estados depressivos, hipertensão, transtornos do sono, fadiga física e mental, concentração de memória, dependência de fumo, gagueira, tiques nervosos, traumas, distúrbios (sexuais e emocionais), timidez, treino de assertividade, síndrome do cólon irritável, controle da dor, problemas dermatológicos e respiratórios, doenças psicossomáticas em geral, obstetrícia, infertilidade psicogénica, melhoria de performance (desportiva e Intelectual), enurese nocturna, roer de unhas, bruxismo, entre outras.

Uma das grandes vantagens da hipnose para abandonar o vício de fumar é ser um método natural, sem necessidade de medicamentos, nicotinas, comprimidos ou o risco de engordar. Através da hipnose, é possível aceder às memórias inconscientes e identificar o impulso que levou a pessoa a fumar, promovendo a mudança de hábitos de forma indolor. No entanto, o sucesso desta terapia depende da motivação do paciente em querer deixar de fumar. A hipnose reforça essa motivação e ajuda a controlar o desejo de fumar, além de auxiliar na gestão de efeitos secundários, como ansiedade e comportamentos de substituição, como comer em excesso.

Sim! A Terapia Cognitivo-Comportamental para Crianças (TRI - Terapia de Reciclagem Infantil) é um programa que ajuda a modificar pensamentos e emoções, promovendo resiliência e mudanças comportamentais. Reduz transtornos de ansiedade e depressão desde a infância até a vida adulta. A terapia desenvolve competências como empatia, gestão emocional, resolução de problemas, cooperação em grupo e redução de agressividade, preparando as crianças para lidar com desafios emocionais e sociais.

Cada caso é único, e cada pessoa possui características que a distinguem das demais. Por isso, o número de sessões necessárias varia de acordo com a pessoa e a sua situação, não sendo possível definir padrões rígidos. No entanto, observa-se que muitas pessoas alcançam os seus objetivos numa média de 3 a 12 sessões, sendo raro ultrapassar as 20 sessões. Em casos de patologias mais severas, pode ser necessário um maior número de sessões, ajustando a terapia às necessidades e especificidades de cada pessoa.

As consultas online podem ser feitas via Skype ou WhatsApp, de acordo com a preferência do cliente. É importante que esteja sozinho(a) e que consiga estar num local tranquilo e sossegado e em privacidade durante a consulta. As consultas são feitas exclusivamente com a pessoa em contacto.

Claro que sim. As consultas podem ser presenciais, no meu consultório em Lisboa:
Centro Os Mistérios de Elêusis
Av. Eng. Arantes e Oliveira 5 1º andar C
1900-221 Lisboa

As consultas são gravadas?
Não! Nenhuma consulta presencial ou online é gravada e nenhum dado pessoal partilhado durante a consulta será inserido em base de dados ou programa informático.

É normal que tenha outras questões sobre as consultas de hipnose clínica. Se necessitar de informações adicionais pode agendar uma consulta informativa online ou presencial, sem compromisso. Entre em contato comigo pelo e-mail ritapfons@gmail.com ou através do telefone +351964150381 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional). Terei todo o gosto em esclarecer todas as suas dúvidas.