Bem-vindo ao Teste de Hipnose.
Não sabe se a hipnose pode ser adequada para si? Este teste foi desenvolvido para ajudá-lo(a) a perceber se a hipnose clínica pode ser uma abordagem eficaz para as suas necessidades emocionais e comportamentais. Responda às perguntas abaixo com sinceridade e descubra se a hipnose pode ser a solução que procura para melhorar o seu bem-estar, lidar com o stress, mudar hábitos indesejados ou superar bloqueios emocionais.
Este teste não substitui uma consulta profissional, mas oferece-lhe uma visão geral que pode ajudá-lo(a) a decidir se a hipnose é adequada para si. Quando terminar, receberá um feedback personalizado com base nas suas respostas, o que pode guiá-lo(a) na escolha a fazer.
Sente-se frequentemente ansioso(a) ou stressado(a)?
A sua mente tende a ficar acelerada ou sobrecarregada com pensamentos, mesmo quando tenta relaxar?
Tem dificuldade em relaxar ou acalmar a mente no dia-a-dia?
Sofre de alguma fobia (medo de altura, lugares fechados, falar em público, etc.) que afeta a sua qualidade de vida?
Gostaria de melhorar a sua autoconfiança ou motivação?
Já tentou outras formas de terapia ou tratamento sem obter os resultados desejados?
Sente que tem hábitos ou padrões (como roer as unhas, fumar, comer compulsivamente) que gostaria de mudar?
Tem problemas de sono, como dificuldade em adormecer ou dormir profundamente?
Sente dores crónicas ou desconforto físico que acredita poderem estar ligados ao stress ou a questões emocionais?
Sente-se frequentemente sobrecarregado(a) com as responsabilidades diárias (trabalho, família, compromissos sociais, etc.)?
Sente que as suas emoções (como tristeza ou raiva) influenciam o seu comportamento diário?
